На самом деле это очень серьёзная проблема, её нужно решать как можно скорее. Рекомендую вам обратится к специалистам из https://premium-bm.ru/ , которые могут с этим помочь. Я лечился у них от панических атак, и больше их не испытываю. Теперь всем рекомендую этих специалистов, ибо со психическим здоровьем надо быть аккуратным.